Cees, Peter, Jan, Herrie, Frank en Carel hebben een mooie sportieve prestatie neergezet door de 5 of 10 km te lopen op de Oranje prestatieloop.
Peters Running Team
Peters Running Team is een groep enthousiaste hardlopers van Sportcentrum Van Houdt in Leiderdorp
zaterdag 27 april 2019
Oranje prestatieloop 27 april 2019
Cees, Peter, Jan, Herrie, Frank en Carel hebben een mooie sportieve prestatie neergezet door de 5 of 10 km te lopen op de Oranje prestatieloop.
Cees, Peter, Jan, Herrie, Frank en Carel hebben een mooie sportieve prestatie neergezet door de 5 of 10 km te lopen op de Oranje prestatieloop.
zondag 4 maart 2018
Eten met Cees
Op 2 maart hebben we met een etentje Cees bedankt voor het jarenlang trainer zijn van de A-groep. Eduard heeft in zijn toespraak Cees officieel benoemd tot majoor en hem het bijpassende t-shirt uitgereikt. Ook Carel en Frank hielden een toespraak met mooie woorden voor Cees.
Het was een zeer geslaagde avond. Hieronder kun je nog een keer nagenieten met de foto's.
Het was een zeer geslaagde avond. Hieronder kun je nog een keer nagenieten met de foto's.
zondag 5 november 2017
Training op 4 november 2017
Onder leiding van Cees liepen we een piramideloop: twee series van 1-2-3-4-3-2-1 minuten in hoog tempo.
Overzicht van de training;
En alle details:
Overzicht van de training;
En alle details:
zaterdag 23 september 2017
Training op 9 september 2017
We liepen een intervaltraining. Steeds in hoog tempo naar een punt verderop de route, waardoor je lekker hard daar naartoe rent. Cees was de trainer.
Overzicht van de training:
En alle details:
Overzicht van de training:
En alle details:
zondag 3 september 2017
Training op 2 september 2017
Onder leiding van Cees liepen we een piramideloop van drie series 1-2-3-2-1 minuten hoog tempo over de Ruigekade.
Overzicht van de training:
En alle details:
https://www.strava.com/activities/1163903673
Overzicht van de training:
En alle details:
https://www.strava.com/activities/1163903673
zondag 27 augustus 2017
Training op 26 augustus 2017
We liepen 8x3 minuten in hoog tempo (pyramideloop) over de Ruigekade onder leiding van Cees.
Overzicht van de training:
En alle details:
Overzicht van de training:
En alle details:
zondag 6 augustus 2017
Training op 5 augustus 2017
We liepen twee series pyramideloop van 1 - 1.5 - 2 - 2.5 - 3 - 2.5 - 2 - 1.5 - 1 minuut onder leiding van Cees.
Overzicht van de training:
En alle details:
https://www.strava.com/activities/1117909245
Overzicht van de training:
En alle details:
https://www.strava.com/activities/1117909245
Abonneren op:
Posts (Atom)